Ebook

These guides have the purpose to give you the tools to understand the reasons for certain food and supplementary choices during the mass and definition phase. 

Questa guida può sicuramente essere di aiuto per farti capire prima, e applicare poi, i protocolli più efficaci per crescere in modo naturale.

Purchase of the two guides at a single price:

  • Exciting hypertrophy
  • Race definition

COSA TROVERAI ALL’INTERNO DELLA GUIDA
“CAPELLI PERFETTI”

  • La descrizione dei TIPI DIVERSI DI ALOPECIA per veicolarti verso l’approccio più sensato per te
  • Dei brevi e semplici CONSIGLI NUTRIZIONALI al fine di veicolarti verso una scelta più consapevole del cibo utile a stimolare la corretta crescita del capello
  • QUALI INTEGRATORI UTILIZZARE al fine di aumentare la qualità del capello e modulare il microbiota residente del cuoio
  • Dei consigli per INSEGNARTI A GESTIRE AL MEGLIO LO STRESS
  • Gli APPROCCI FARMACOLOGICI esistenti più gettonati e con meno effetti collaterali

WHAT YOU WILL FIND INSIDE THE "EXCITING HYPERTROPHY" GUIDE

  • All the calculations needed to build your Bulk phase based on your current body composition.
  • Optimal supplementation in order to grow muscle and not fat.
  • Guide on how to manage the cheat day in the best way possible.

WHAT YOU WILL FIND IN THE "RACE DEFINITION" GUIDE

  • All the assessment needed to build your cut phase based on your current body composition.
  • Optimal integration in order to shred in the most anabolic environment possible.
  • Guide on how to improve your metabolic flexibility.
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