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Il mio compito con queste guide è quello di darvi gli strumenti per comprendere i perchè di determinate scelte alimentari e integrative durante la fase di massa e di definizione. 

Questa guida può sicuramente essere di aiuto per farti capire prima, e applicare poi, i protocolli più efficaci per crescere in modo naturale.

Acquisto delle due guide ad un unico prezzo:

  • Ipertrofia da sballo
  • Definizione da gara

COSA TROVERAI ALL’INTERNO DELLA GUIDA
“CAPELLI PERFETTI”

  • La descrizione dei TIPI DIVERSI DI ALOPECIA per veicolarti verso l’approccio più sensato per te
  • Dei brevi e semplici CONSIGLI NUTRIZIONALI al fine di veicolarti verso una scelta più consapevole del cibo utile a stimolare la corretta crescita del capello
  • QUALI INTEGRATORI UTILIZZARE al fine di aumentare la qualità del capello e modulare il microbiota residente del cuoio
  • Dei consigli per INSEGNARTI A GESTIRE AL MEGLIO LO STRESS
  • Gli APPROCCI FARMACOLOGICI esistenti più gettonati e con meno effetti collaterali

COSA TROVERAI ALL’INTERNO DELLA GUIDA “IPERTROFIA DA SBALLO”

  • Tutti i calcoli necessari per costruirti la tua fase di Bulk sulla base della tua attuale composizione corporea.
  • Integrazione ottimale al fine di crescere nel modo più pulito possibile.
  • Guida su come gestire nel modo più naturale possibile il cheat day.

COSA TROVERAI ALL’INTERNO DELLA GUIDA “DEFINIZIONE DA GARA”

  • Tutti i calcoli necessari per costruirti la tua fase di Cut sulla base della tua attuale composizione corporea.
  • Integrazione ottimale al fine di definirti nel modo più anabolico possibile.
  • Guida su come migliorare la tua flessibilità metabolica
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