Alimentazione
Grazie ad un piano alimentare e integrativo su misura, attraverso un colloquio con domande mirate, siamo in grado di capire e risolvere tutti i possibili fattori responsabili degli stati di malessere presenti durante la vita di tutti i giorni.
Allenamento
Nel nostro metodo allenante la forza, l’ipertrofia e la definizione sono frutto di una profonda percezione del corpo visto come parte integrante del se.
Benessere
Oltre alla costruzione di un piano alimentare e integrativo su misura, attraverso un colloquio con domande mirate, siamo in grado di capire e risolvere tutti i possibili fattori responsabili degli stati di malessere presenti durante la vita di tutti i giorni.
Il nostro approccio è finalizzato alla gestione olistica del paziente per metterlo a contatto con il vero significato di benessere.
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La nostra concezione di
salute
Oltre alla costruzione di un piano alimentare e integrativo su misura, attraverso un colloquio con domande mirate, siamo in grado di capire e risolvere tutti i possibili fattori responsabili degli stati di malessere presenti durante la vita di tutti i giorni.
Il nostro approccio è lo stesso applicato dalla Medicina Funzionale, una medicina i quali rimedi vengono dati solo dopo aver decifrato la causa di quel particolare malessere.
È grazie a questo approccio che sintomi cronici capaci di abbassare la qualità della vita del paziente (discomfort intestinale, ansia, emicrania, eccesso ponderale, disturbi del ciclo mestruale, infiammazione) possono essere risolti attraverso un approccio a 360° che partendo dall’alimentazione scruta tutti i diversi aspetti della vita dell’individuo.
Gli aspetti che prendiamo in considerazione sono finalizzati alla gestione dello stress.
Approccio funzionale a
step
ALIMENTAZIONE
Attraverso un’attenta analisi saremo in grado di consigliarti la dieta adatta a te. Questa analisi comprende una previa serie di domande basate sulla tua “daily routine” alimentare al fine di conoscere quali cibi possono essere inadatti al tuo corpo o, nel caso fosse presente un malessere, quali cibi dovranno essere tolti.
L’analisi alimentare comprende anche:
– Analisi della biotipia Androide e Ginoide
– Analisi del Morfotipo (Ectomorfo, mesomorfo o endomorfo)
APPARATO DIGERENTE
Nel nostro percorso ci interessiamo del tuo apparato digerente, attraverso delle domande mirate sarà in grado di capire come mantenere il tuo intestino in salute.
L’apparato digerente durante l’ anno a contatto con decine di kg di cibo. Dal momento che ogni cosa che ingeriamo passa per l’intestino, è essenziale che l’apparato gastroenterico rimanga integro al fine di allontanare i possibili patogeni presenti del cibo di tutti i giorni. Il nostro approccio funzionale fa in modo di mantenere in salute il tuo intestino anche attraverso la giusta integrazione di probiotici, enzimi digestivi e glutammina.
SONNO
Un buon sonno è indispensabile per riuscire a dare il massimo nel lavoro e nello sport. Attraverso la giusta integrazione e consigli comportamentali come la corretta respirazione possiamo aiutarti a migliorare la qualità del tuo sonno.
ANSIA E POSTURA
Nella maggior parte dei soggetti, specialmente coloro di sesso femminile, si delinea uno stato di irrequietezza e ansia.
Questa ansia molte volte è direttamente collegata a stati di retrazione muscolare di muscoli deputati sia all’equilibrio posturale (Retto dell’addome, quadrato dei lombi, trasverso dell’addome, pelvitrocanterici) e al pattern respiratorio individuale (pavimento pelvico, retto dell’addome, sternocleidomastoideo, scaleni, diaframma).
Le Retrazioni muscolari, i dolori articolari e le alterazioni posturali sono tutti segnali di un corpo incapace di gestire a dovere il sovraccarico psicologico della vita di tutti i giorni.
È qui che attraverso pratiche come yoga e mindfullnes, ti metteremo in contatto con il lato più profondo del tuo essere per farti ritrovare un equilibrio che ti consenta di apprezzare ogni attimo della vita.
Da sempre ci focalizziamo sulla risoluzione di patologie quali ipertensione, emicrania, insulino resistenza, discomfort intestinale, reflusso gastroesofageo, affaticabilità muscolare, contratture etc. attraverso un approccio mirato al benessere psicofisico.
La nostra concezione di
Sport e Performance
BODYBUILDING
Nel nostro metodo allenante la forza, l’ipertrofia e la definizione sono frutto di una profonda percezione del corpo visto come parte integrante del se.
E se è questo quello che cerchi, allora sei nel posto giusto.